Nastavitve piškotkov
Akcijska ponudba
 

Center zdravja

Sortiraj po:

Ohranjanje zdravja srca in ožilja

Ohranjanje zdravja srca in ožilja Funkcija naših obtočil, SRCA in OŽILJA je v neprestanem kroženju krvi po telesu in s tem oskrbovanjem telesnih tkiv s kisikom in hranili ter odplavljanjem ogljikovega dioksida in odpadnih snovi. Ob dejstvu, da je človekovo telo s starostjo obsojeno na pešanje psihofizičnih aktivnosti in zmogljivosti, občutljivost na bolezenska stanja pa se žal povečuje je toliko bolj pomembna krepitev vitalnosti in skrb za zdravje že v otro&scaron......

Visok krvni sladkor in pogostost rakavih obolenj

Visok krvni sladkor in pogostost rakavih obolenj Ženske pozor ! Visok krvni sladkor v povezavi z rakom. Zaključek dolgoletne švedske študije ugotavlja, da so ženske z visokim krvnim sladkorjem (hiperglikemija) bolj podvržene rakavim obolenjem kot ženske z nizkim krvnim sladkorjem. In gre za nekatere najbolj smrtonosne oblike raka: rak trebušne slinavke in rak maternice (endometrialni rak). Tu ne gre za ženske z diabetesom, temveč za zdrave individume s po......

Sladkorna bolezen

Sladkorna bolezen Življenje s sladkorno boleznijo naj bo usmerjeno v prizadevanja za dolgo kvalitetno življenje, v zmanjševanje simptomov in preprečevanje resnejših zapletov. Pri tem je pomembno vzdrževanje ravni koncentracije glukoze kjer je ohranjanje normalne telesne teže velik dejavnik, redna telesna aktivnost, urejena dieta (uravnano vnašanje ogljikovih hidratov z obroki porazdeljeno preko celega dne) ter umirjeno čim manj stresno življenje. Ugoden in b......

Stres - naš vsakdanji spremljevalec

Stres - naš vsakdanji spremljevalec STRES naš vsakdanji, skoraj neizogibni spremljevalec, ki ruši psihofizično ravnovesje našega telesa in najpogosteje vodi v bolezenska stanja. Vsak vpliv torej, ki zmoti duševno in telesno počutje. Gre za neprijetne občutke duševne in telesne napetosti kjer se prizadeti ne morejo sprostiti oz. le s težavo in gre tudi za občutke potlačene jeze. Vse to lahko pripelje do glavobola, mišične togosti in ......

Imunski sistem

Ohranjanje in krepitev imunskega sistema IMUNSKI SISTEM je obramba telesa pred napadalci – tujki (rakaste celice, presajena tkiva ali organi, mikrobi: bakterije, zajedalci, virusi, glive), ki bi vdrli v telesna tkiva. Ohranjanje in krepitev imunskega sistema se kaže v zdravem in pozitivnem razmišljanju, pravilni uravnoteženi prehrani z veliko gibanja.        Imunski sistem - kako ga krepimo? Imunski sistem je z milijardami specializir......

Kaj je Crohnova bolezen?

Kaj je Crohnova bolezen? Crohnova bolezen je kronična vnetna bolezen, ki lahko prizadene katerikoli del prebavnega trakta od ust do zadnjika, najpogosteje pa se pojavi v spodnjem delu tankega črevesa ter v debelem črevesu. Povzroča hude bolečine, vročino, drisko in izgubo telesne teže. Znaki, ki opozarjajo na možnost bolezni, so: dolgotrajna, lahko krvava driska, krčevite bolečine v trebuhu, utrujenost, slabokrvnost, hujšanje, izguba apetita, povišana telesna ......

Otroška sladkorna bolezen

Otroška sladkorna bolezen »Star sem 17 let in imam sladkorno bolezen od prvega leta starosti. Ne spominjam se težav, ki so nastale na začetku zaradi bolezni. Iz pripovedovanja vem, da so bili starši in najožji sorodniki zelo prizadeti. Vsi so mi pomagali po najboljših močeh, pa naj je šlo za zdravljenje ali hrano. Trudili so se, da bi se čim manj razlikoval od drugih otrok in da bi živel čim bolj normalno življenje.« Tako začenja zapis o......

Karoten - čudežno orožje

Karoten - čudežno orožje To zelo učinkovito biološko sestavino najdemo predvsem v korenju, marelicah, mangu, zelju pa tudi v brokoliju in špinači. Lastnosti:Varuje kožo pred škodljivimi UV žarki ter uničuje proste radikale v celicah. Posledica tega je, da koža ostane mlada, rožnata in brez gubic. Dodatno dovajanje karotena pa je tudi zelo koristno za sam imunski sistem. Koristni nasveti: Zelenjavo uživajte skupaj z oljem, najbolj priporočlj......

Krvni tlak je potrebno nadzorovati

Krvni tlak je potrebno nadzorovati Meja med normalnim in zvišanim krvnim tlakom ni ostra, določili so jo na podlagi obsežnih raziskav. Krvni tlak je zvišan, če je sistolični krvni tlak enak ali višji kot 140 mm Hg, diastolični krvni tlak pa enak ali višji kot 90 mm Hg. Šele če so vrednosti večkratnih merjenj krvnega tlaka med mirovanjem (vsaj tri merjenja v dveh dneh) višje, govorimo o visokem krvnem tlaku. Kako razdelimo povečan krvn......

Kaj je vaginalna kandidiaza?

Kaj je vaginalna kandidiaza? Vaginalna kandidiaza je pogosto obolenje. Ginekologi ocenjujejo, da se kar 75 % žensk v rodnem obdobju sreča s to težavo, 40–50 % celo večkrat. Vaginalna kandidiaza je vnetje nožnice in zunanjega spolovila, ki ga povzročajo glivice Candida albicans. V nožnici odrasle ženske običajno živi v sožitju več vrst koristnih bakterij in mikroorganizmov, ki vzdržujejo primerno kislo okolje, ki ščiti proti škodljivim bakterijam. V ......

S hrano proti utrujenosti

S hrano proti utrujenosti Utrujenost je neke vrste sodobna epidemija, ki je pogojena pretežno s stresi in pomanjkanjem pravih živil. Celice telesa so pomanjkljivo oskrbljene in niso sposobne dati človeku potrebne moči in vitalnosti, geni v celičnih jedrih pa dušijo presnovo. Utrujenost se pojavi kot povsem normalno obrambno sredstvo narave. Danes je tako, da si v sodobni podjetniški družbi težko, ali bolje rečeno, ne moremo privoščiti utrujenosti, saj nas ......

Kaj je Papanicolaoujev test (PAP)?

Kaj je Papanicolaoujev test (PAP)? PAP test je zanesljiv in občutljiv test, s katerim lahko odkrijemo spremembe na sluznici materničnega vratu. Odvzem in pregled celic v brisu materničnega vratu se imenuje po grškem zdravniku Georgu Papanicolaouu, pravimo mu tudi »test po Papanicolaouu« ali na kratko test PAP. Odvzem brisa materničnega ustja je del preventivnega ginekološkega pregleda. Posebne priprave za pregled niso potrebne. Velja le opozorila, da dan......

Indeks telesne mase je večji od 40

Indeks telesne mase je večji od 40 Danes najpogosteje opredelimo stanje prehranjenosti s tako imenovanimi indeksom telesne mase (v nadaljevanju ITM) in obsegom pasu. Na ITM in na obseg pasu vpliva predvsem maščoba v telesu, zato sama zgradba telesa ni tako pomembna. Vsak torej lahko sam ugotovi, ali je debel ali ne, kdaj je treba shujšati ali dodati kilograme. Vaš indeks telesne mase vas glede na prehranjenost razvršča med izredno debele - debelost 3......

Indeks telesne mase od 30 do 40

Indeks telesne mase od 30 do 40 Danes najpogosteje opredelimo stanje prehranjenosti s tako imenovanimi indeksom telesne mase (v nadaljevanju ITM) in obsegom pasu. Na ITM in na obseg pasu vpliva predvsem maščoba v telesu, zato sama zgradba telesa ni tako pomembna. Vsak torej lahko sam ugotovi, ali je debel ali ne, kdaj je treba shujšati ali dodati kilograme. Vaš indeks telesne mase vas glede na prehranjenost razvršča med debele - debelost 2. stopnje. ......

Indeks telesne mase od 25 do 30

Indeks telesne mase od 25 do 30 Danes najpogosteje opredelimo stanje prehranjenosti s tako imenovanimi indeksom telesne mase (v nadaljevanju ITM) in obsegom pasu. Na ITM in na obseg pasu vpliva predvsem maščoba v telesu, zato sama zgradba telesa ni tako pomembna. Vsak torej lahko sam ugotovi, ali je debel ali ne, kdaj je treba shujšati ali dodati kilograme. Vaš indeks telesne mase vas glede na prehranjenost razvršča med čezmerno prehranjene - debelo......

Merilnik krvnega tlaka - nasvet za nakup

Merilnikov krvnega tlaka je več vrst, ki se razlikujejo na način uporabe in tudi natančnosti. Ročni merilnik krvnega tlaka Ročni merilnik za merjenje krvnega tlaka se najpogosteje uporabljajo v medicini in so sestavljeni iz stetoskopa, napihljive manšete in prikazovalnika krvnega tlaka. Zaradi ločenih elementov in dokaj zahtevne uporabe ni primeren za domačo uporabo saj se mora pri merjenju manšeta primerno namestiti na roko in ročno dovolj napihniti. Nato je potre......

Indeks telesne mase od 20 do 25

Indeks telesne mase od 20 do 25 Danes najpogosteje opredelimo stanje prehranjenosti s tako imenovanimi indeksom telesne mase (v nadaljevanju ITM) in obsegom pasu. Na ITM in na obseg pasu vpliva predvsem maščoba v telesu, zato sama zgradba telesa ni tako pomembna. Vsak torej lahko sam ugotovi, ali je debel ali ne, kdaj je treba shujšati ali dodati kilograme. Vaš indeks telesne mase vas glede na prehranjenost razvršča med normalno prehranjene. Za ot......

Indeks telesne mase je manjši od 20

Indeks telesne mase je manjši od 20 Danes najpogosteje opredelimo stanje prehranjenosti s tako imenovanimi indeksom telesne mase (v nadaljevanju ITM) in obsegom pasu. Na ITM in na obseg pasu vpliva predvsem maščoba v telesu, zato sama zgradba telesa ni tako pomembna. Vsak torej lahko sam ugotovi, ali je debel ali ne, kdaj je treba shujšati ali dodati kilograme. Vaš indeks telesne mase je manjši od 20 in vas glede na prehranjenost razvršč......

Ste predebeli ali presuhi?

Ste predebeli ali presuhi? V prihajajočih pomladnih mesecih se bomo pogosteje vprašali: "Zrcalce, zrcalce na steni povej, se je čez zimo nabralo preveč kilogramov?" Morda pa ste eden od tistih srečnežev, ki mu obilica kalorij in premalo gibanja ne povzročata nabiranja neželenih kilogramov in si želite celo kakšnega dodati? Danes najpogosteje opredelimo stanje prehranjenosti s tako imenovanimi indeksom telesne mase (v nadaljevanju ITM) in obsegom pasu. ......

Potenje nog - več kot samo nadloga

Potenje nog - več kot samo nadloga Potenje je naraven in zdrav način uravnavanja telesne temperature in hkrati učinkovit način izločanja presnovkov iz telesa. Vendar pa je lahko pretirano potenje, še posebej nog, tudi zelo neprijetna nadloga, za katero je potrebno kar nekaj truda, da jo obvladamo. Če ne zmoremo sami, pa s pomočjo specialista dermatologa. Vloga znojnic Žleze znojnice so nameščene povsod po koži in so podobne nekakšnim vijačno naviti......

Martis d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Zdrava.si © 2017